寝る前10分のリラックスタイム on Clubhouse
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Updated: May 2, 2024
Description
夜9時からお部屋開いてます🎵
✳️お仕事の関係で開けない時は、ごめんなさい💦😖💦✳️
私が習ったヒプノセラピーでは「弛緩法」という
身体の力をぬいて、リラックスしてもらう手法があります
その手法を利用して、おやすみ前に肩の力をぬいて、
疲れやダルさも一緒に手放して
ぐっすり眠るためのお手伝いする
そんなクラブを立ち上げたいと、今日に至ります。
📖ちなみに、ヒプノセラピーとは。。。📖
日本語に訳すると「催眠療法」になります。
催眠状態に入ってもらって
自分の潜在意識と向き合い
悩みやストレスの原因となっているものを
解消したり、問題解決の糸口を見つける
心理療法の一つです。
潜在意識の存在は
皆さんも何となくご存知と思います。
普段意識してわかっている領域は
「顕在意識」
全く無自覚にある領域が
「潜在意識」
ヒプノセラピーで、催眠状態になると、
顕在意識がリラックス状態になって
潜在意識にアプローチしやすくなります。
この、潜在意識下にある
自覚のない感情や記憶にアクセスすることで
本来の自分を取り戻していく。。。
そんな手法です✨
ではでは、ゆったりとくつろいで
お聞きくださいませ💕
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 02, 2024 | 29 | 0 | 0.0% |
| February 17, 2024 | 29 | 0 | 0.0% |
| January 02, 2024 | 29 | 0 | 0.0% |
| November 19, 2023 | 29 | 0 | 0.0% |
| October 18, 2023 | 29 | 0 | 0.0% |
| September 18, 2023 | 29 | 0 | 0.0% |
| August 20, 2023 | 29 | 0 | 0.0% |
| July 18, 2023 | 29 | 0 | 0.0% |
