Krisztina Rudnay on Clubhouse
Bio
Táplálkozástudományi szakértő 🇭🇺 NASM személyi edző🏃♀️ 🥦 dietetikus hallgató
🏆ex- body building fitness forma versenyző,
Nutritionist 🥑🥦🌶
💥Az első magyar táplálkozás szakértő a Clubhouse-n.💥
Receptkönyv:
etkezztudatosan.hu/5hozzavalosreceptek
🥑🥦Csatlakozz a klubomhoz: 🥝🧄
🥕🍇 Növényi Alapú Étkezés 🍏🍉
Megtanítom és érthetően elmagyarázom a tudomány legfrisebb eredményeit és azonnal megvalósítható lépésekkel segítek elérni a testi és szellemi egészséget.
Az “Edd Egészségesre Magad” podcast hostja 🍏 🥝🥬🧄
🌼Ingyenes állapotfelmérés, dietetikai javaslatok:
etkezztudatosan.hu 🍏
🌻 Facebook élők: facebook.com/groups/vegankajak
🗨 Rendszeres szobák: ⬇️
******
🍒 Beszélgetések, előadás olyan táplálkozási stratégiákról, egészségről, életmódról, receptekről, étrend tervezésről, ami a legtöbb embert érint
🥦 Szerdánként 18 órától szó van superfoodokról, receptekről, vitaminokról és olyan mindennapi problémákról amiket Ti fogalmaztok meg. Praktikus, könnyen beilleszthető egészség tippek.
Érezd magad otthon a testedben 🕺
*** Téma ötleteket (miről beszéljünk legközelebb) a @krisztinarudnay Instagram fiókba várom ***
Hungarian, born in Hungary, Budapest, now USA, Michigan based magyar, 3 dogs - sometimes bark in the background (3 kutya néha beleugat a háttérben, előre is elnèzèst) 🦮
⬇️ kövess Instagramon is ⬇️
Invited by: Christina Carter Ellis
Last 10 Records
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| October 09, 2023 | 575 | +5 | +0.9% |
| August 22, 2022 | 570 | +1 | +0.2% |
| July 16, 2022 | 569 | +4 | +0.8% |
| June 09, 2022 | 565 | -6 | -1.1% |
| May 02, 2022 | 571 | +3 | +0.6% |
| March 25, 2022 | 568 | +2 | +0.4% |
| January 26, 2022 | 566 | +5 | +0.9% |
| December 19, 2021 | 561 | +3 | +0.6% |
| November 11, 2021 | 558 | +10 | +1.9% |
| October 04, 2021 | 548 | +4 | +0.8% |
