Roberta Choté on Clubhouse

Bio

FISIOTERAPEUTA
Atuo nos *4 PILARES DA SAÚDE*
1️⃣ Movimento Eficiente
2️⃣ Alimentação Consciente
3️⃣ Sono de Qualidade
4️⃣ Prática de Meditação

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🤸‍♀️ Criadora do EliminaDor - uma metodologia para conquistar uma vida sem dor nas costas em 6 semanas e sem sair de casa.

☝ Eu ajudo as pessoas a criarem ferramentas de autocuidado, para que elas possam viver sem dores, esbanjando vitalidade agora e com autonomia na velhice.

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👩‍🍳 Chef de Cozinha - com experiência em gastronomia funcional.

☝ Eu ajudo as pessoas a organizarem sua rotina com planejamento de cardápio saudável / funcional, execução sem desperdício de dinheiro e tempo, preparando todas as refeições da semana em um único dia.

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⚠️ O que trago de conteúdo aqui não substitui, de maneira alguma, o diagnóstico e tratamento médico.

💬 As conversas aqui são de caráter educativo para incentivar que os ouvintes desenvolvam bons hábitos de saúde, baseados nos 4 PILARES DA SAÚDE.

❌ Em caso de dúvidas procure um médico ou profissional de saúde.

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😊 Para todos verem: sou uma mulher madura, branca, de cabelos curtos, sorriso no rosto, blusa preta cobrindo ombros e peito.

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🤔 Tem alguma dúvida ou sugestão de tema para conversarmos aqui, me chama no Instagram 👇