Chega de Insônia! on Clubhouse

Description

Sejam todos muito bem-vindos ao clube Chega de Insônia!!

Mais que um clube, um movimento para te ajudar a eliminar os obstáculos que te impedem de ter uma noite de sono saudável e reparadora e finalmente dar um basta na insônia!

Aqui irei compartilhar conteúdos educativos sobre o sono e a insônia, os quais, quando não se direcionarem especificamente à insônia estarão de alguma maneira relacionados, uma vez que ela pode estar associada a outros distúrbios de sono, transtornos psiquiátricos e problemas clínicos de saúde.

Teremos diversas salas inéditas e acessíveis, possibilitando a interação, o compartilhamento de experiências, assim como sanear suas dúvidas sobre o tema para te auxiliar no estabelecimento de um bom hábito de sono e em mudanças de comportamento, assim como alertar para cuidados e investigações necessárias, sem, no entanto, pretender realizar diagnósticos, orientações de tratamento individuais e nem substituir a consulta e/ou acompanhamento com profissional médico. Siga sempre a orientação de seu médico.

Aproveitem!!