MT姜姜 on Clubhouse

Updated: Sep 10, 2023
MT姜姜 Clubhouse
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探討健身飲食&身體矯正
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🇹🇼CPR&AED-緊急復甦術
🇺🇸Strength & Conditioning Coach-肌力與體能教練
🇺🇸CFSC美國麥克波羅伊系統功能性無痛訓練協會教練
🇹🇼中華民國-健力C級教練
🇹🇼中華民國-鐵人三項協會裁判
🇹🇼中華民國-體育署運動指導員
🇹🇼台灣CTSSN運動營養學協會-運動營養師
🌍Performance & Functional -運動表現&功能性訓練
🇺🇸Functional Patterns排列&序列-側彎矯正-投擲&旋轉-運動表現
⭕️Company Lecturer-台灣大哥大企業講師🎤主講運動治療_脊椎側彎矯正
🏅️健力三項74公斤級選手—象隊
Squat:170Kg
Bench Press :110Kg
Deadlift :230Kg

💡 台北區自由教練|企業講師&團課
肌力與體能訓練|脊椎側彎矯正|人體力學|運動營養學|銀髮族健身
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堅持Vlogging📹
Shuffle Dance🕺🏻
重訓不是興趣是生活🏋🏻
每個月都會⛰️
偶爾會烘培西點、料理🧁
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索取線上課表📝
🎗一週訓練課表(訓練涵蓋全身)
🎗兩個月專業週期性課表(會評估身體狀況給予&有氧強度訓練)
🎗兩個月客製化營養素菜單(依增肌減脂以及訓練部位動作調整每天攝取熱量)
🏅+🏵=?
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🌿🌿A.K.A脊椎筋肉人
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Invited by: Janet Chien

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October 20, 2022 771 +1 +0.2%
August 21, 2022 770 +1 +0.2%
June 08, 2022 769 -6 -0.8%
May 01, 2022 775 +1 +0.2%
November 10, 2021 774 +2 +0.3%
October 03, 2021 772 +3 +0.4%
August 18, 2021 769 +29 +4.0%

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