โค้ชเค Fitterminal on Clubhouse

Bio

เพื่อนๆรู้ไหมครับว่า ข้อมูล โค้ช กูรู เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก & การลดไขมันมีเยอะมากๆ

แต่พอมันเยอะจนเกินไป เราก็อาจจะสับสน ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน จะฟังใครดี หรือควรเน้นอะไรเป็นหลัก

และทำให้เกิดคำถามตามมา เช่น

▪️ควรกินอะไร กินมากเท่าไหร่ กินเวลาไหน?
▪️ออกกำลังกายยังไงดี มากแค่ไหน เวทเทรนนิ่งคืออะไร?
▪️ลดน้ำหนัก vs ลดไขมัน ต่างกันยังไง?
▪️ลดไขมันเฉพาะจุด เช่น หน้าท้อง ได้ไหม?
▪️IF + Keto อะไรดีกว่า & ทำพร้อมกันได้ไหม?
▪️สูตรไดเอทไหนเหมาะกับเราที่สุด?

ผมเลยได้สร้าง FITTERMINAL ขึ้นมาเพื่อให้ความรู้ที่มีงานวิจัยรองรับ และที่สำคัญ นำไปใช้ได้จริงๆด้วย

ซึ่งจะเห็นได้จากเพื่อนๆที่มีหุ่นในฝัน ที่มาแชร์กันใน Comments หรือ Comminity Tab (ชุมชน)

สู้ๆนะครับ
โค้ชเค 😻

ช่องทางการติดต่อรับข่าวสาร
Website: https//www.fitterminal.com
YOUTUBE: Fitterminal
Instagram: @fitterminal
Facebook: @fitterminalfitness
Email: [email protected]
LINE OFFICIAL: @fitterminal