日本セロトニン活性化協会【公式】 on Clubhouse
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Updated: Apr 29, 2024
Description
最強のハッピーホルモン、脳内セロトニンを活性化すること. 活性化によりセロトニン的思考、人間関係の質の向上を図る。 それにまつわる知識や活性化の方法などに興味を持つ皆さん、相互の親睦を 深めることで繋がりましょう。 フォロー、、メンバー参加をよろしくお願いいたします。通称 「セロ活」 セロトニン活性化にまつわる日々の行動のヒント、 そしてセロトニンと同様に大事な オキシトシンの活性化 がもたらすメンタルな安定感などもみんなで話題にできればいいなあ. 🌼 セロトニン活性化のために欠かせないのが リズム運動。例えば ウォーキング、呼吸法、ダンス、 もちろん音楽・打楽器🪘なども効果ありです。 🌼 一定の リズム運動 の繰り返しが生む 集中力が、セロトニンの大好物なのです。 朝、起きたら朝陽を浴びる、 しかも 眼を瞑り上瞼に陽の光を浴びましょう。 沢山の活性化の方法がわかってきてます。 セロ活でメンタルなヘルスのバランスをとりましょう。 そして周りの人を尊敬し、慈しむ、愛しむことで活性化するオキシトシン。 🌼 セロトニンとオキシトシンの活性化でこの、閉塞感に覆われた今を、ハッピーに乗り切りたいものです。 ☀️日本セロトニン活性化協会 会長：有田秀穂先生 医学博士 代表：ペッカー橋田 音楽家
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 29, 2024 | 51 | +1 | +2.0% |
| February 15, 2024 | 50 | 0 | 0.0% |
| January 01, 2024 | 50 | 0 | 0.0% |
| November 17, 2023 | 50 | 0 | 0.0% |
| October 17, 2023 | 50 | 0 | 0.0% |
| September 17, 2023 | 50 | 0 | 0.0% |
| August 19, 2023 | 50 | 0 | 0.0% |
| July 17, 2023 | 50 | 0 | 0.0% |
| June 22, 2023 | 50 | -2 | -3.9% |
| March 20, 2023 | 52 | 0 | 0.0% |
| March 04, 2023 | 52 | 0 | 0.0% |
| May 29, 2022 | 52 | -1 | -1.9% |
| April 25, 2022 | 53 | -1 | -1.9% |
| March 13, 2022 | 54 | +1 | +1.9% |
| February 17, 2022 | 53 | +3 | +6.0% |
| August 15, 2021 | 50 | -1 | -2.0% |
