Yoshimi Saito on Clubhouse
Updated: Jan 12, 2024
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Feb 10, 2021
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@yoshimisaito
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Bio
健康に痩せる食事を伝える専門家
ダイエットアドバイザー
2024年1月10日
『コンビニ３品ダイエット』出版
🔸Facebookグループ主宰
🍀齋藤好美初出版応援隊
応援してくださる方を募集中
🍀簡単ご飯部
1,700名参加
🔸運動なしサプリ不要
糖質制限もファスティングもしない
子供が真似をしても良い
食育に繋がるダイエットを
お伝えしています
🔸 食事アドバイスは
3年間で5万食以上
昨年延べ1000名以上が受講
🔸3キロ減でも体脂肪率7%減で2サイズダウン
夫婦でマイナス15キロ
60歳でマイナス4キロ
受講生の9割が食べ方を変えて
3ヶ月で3キロから9キロの減量に成功。
コンビニ、外食、ファーストフードもOK💟
私自身
高校生の時は今よりプラス15キロ
ダイエット、リバウンドを繰り返し
食べないダイエットで体調不良になり、太っているのに栄養失調と言われる。
45歳のとき、
食べながら痩せて、
健康を取り戻した経験から
大切な人やご家族と食べることを大切にしながらアラフォーからの健康痩せを目指したい方に向けて
【食べ方】をお伝えしています。
インスタから
太り方別
何を食べたら痩せるか
チェックシートプレゼント中🎁
🔸アメブロ23万pv/月
🔸普通の主婦が
会社員をしながら副業だったダイエットサロンは1年で法人化へ。
💟家族
双子男子27歳
再婚年下夫49歳
ネコ
好きなもの
チョコレート🍫
ネコ🐱
築地巡り
読書
映画
Invited by: CHIAKI MIYANARI
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
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| November 22, 2022 | 744 | +3 | +0.5% |
| September 13, 2022 | 741 | +2 | +0.3% |
| July 31, 2022 | 739 | +2 | +0.3% |
| June 24, 2022 | 737 | +1 | +0.2% |
| May 18, 2022 | 736 | +9 | +1.3% |
| April 09, 2022 | 727 | +26 | +3.8% |
| February 11, 2022 | 701 | +11 | +1.6% |
| January 04, 2022 | 690 | +19 | +2.9% |
| November 27, 2021 | 671 | +23 | +3.6% |
