Nodoka Yoshimura on Clubhouse
Updated: Dec 15, 2023
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Feb 5, 2021
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@y.nodoka
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中医学、ゼロトレ、ヨガをベースに1ヵ月で-5.3キロの減量に成功し、「食べる＝太る」という固定概念から解放され健康ダイエットを皆さんに伝えたい人🌸
◇ゼロトレで負荷の少ないトレーニング
◇中医学の知識で痩せない原因を解説
📍福岡
◆ゼロトレ公認インストラクター@zerotore
◆RYT200（全米ヨガアライアンス認定校BodyToneNewYork）
Invited by: Takuya Heguri
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| December 15, 2023 | 73 | -1 | -1.4% |
| July 14, 2022 | 74 | +1 | +1.4% |
| November 09, 2021 | 73 | +1 | +1.4% |
| October 02, 2021 | 72 | +2 | +2.9% |
