長倉 立尚 on Clubhouse
Updated: Apr 20, 2024
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Jan 30, 2021
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@t.nagakura
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長倉立尚です。元ラガーマン、元総合格闘家。2021年は都内近郊でトレーニングスタジオをつくります。
減量が得意。現役中は82kg→66kgの減量を20回以上してました。
ターゲットを決めて身体づくりをサポートします。
Invited by: Yongtae Kang
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 20, 2024 | 95 | 0 | 0.0% |
| June 23, 2023 | 95 | 0 | 0.0% |
| October 04, 2022 | 95 | -2 | -2.1% |
| December 10, 2021 | 97 | +1 | +1.1% |
| September 25, 2021 | 96 | +1 | +1.1% |
