Shizuka Eguchi on Clubhouse
Updated: May 2, 2024
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Feb 7, 2021
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@shiz429
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Bio
🐨オーストラリア16年生🇦🇺じつはヘルスコーチ
食べ物で身体が変わる体感中👀
食べないともっと変わる体感済み✨
🌱頭スッキリしたい時はファスティング
🌱意識的にゆるーくグルテンフリー
🌱本気になったらケトジェニック
🌱気が向いたら週末ベジタリアン
🌱気付けば忘れるダイエッター
🌱たまにはオイしくジャンクフード
🌱手軽におうちで発酵食品
こんな感じで身体の声を聞きながら色々してます♪
Institute for Integrative Nutrition 卒業
腸のエキスパート7ヶ月コース卒業
腸を整えてHappy美腸習慣💓
40歳から若返る🌻
ホリスティックヘルスコーチ
🚧ただいま準備中🚧
💄実は元美容部員💄
…けれども現在は毎日ほぼすっぴん…
アムラー世代のズボラ〜
⚽️サッカーママ⚽️
選抜チームでプレー中の息子の運転手🚖
🌿家庭菜園🌿
しそ、自然薯、みょうが、モリンガ、レモン、ニラ、アスパラガス、パセリ、チリ、ローズマリー、パパイヤ、パッションフルーツ、バタフライピー、
＋コンポスト
(全てほっといてもok系💤)
🦠発酵食品🦠
味噌、糀、糀アレンジ品各種、コンブチャ、ぬか漬け、どぶろく、豆乳ヨーグルト…
インスタ健康のヒント発信中
↓↓↓
Invited by: ayako tobi
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 02, 2024 | 672 | +6 | +1.0% |
| June 27, 2023 | 666 | +5 | +0.8% |
| November 05, 2022 | 661 | +2 | +0.4% |
| August 28, 2022 | 659 | +1 | +0.2% |
| July 23, 2022 | 658 | +2 | +0.4% |
| May 09, 2022 | 656 | -1 | -0.2% |
| April 01, 2022 | 657 | -1 | -0.2% |
| February 02, 2022 | 658 | +2 | +0.4% |
| November 18, 2021 | 656 | +1 | +0.2% |
| October 10, 2021 | 655 | +16 | +2.6% |
