里紗 吉田 on Clubhouse

Bio

\シンプルな動きで健康を作るサポーター/
2021.1男の子出産👶
産後1ヵ月トレーニング/セッション再開

ランニングアドバイザー/ピラティス/
ヘルスボディトレーナー🏋️‍♀️

♫なかなか発言できませんがルームのお話聞いています‼︎

🌿シンプルで分かりやすい説明と
効果的な運動を提供しています✨
🌿いつまでも動ける
▷なりたいカラダをカスタマイズ
▷ケガをしない身体づくり
▷目標達成プロデュース🏃‍♀️

ランニングサポート🏃‍♀️
🔸ランニング歴5ヶ月でフルマラソン完走
🔸ベストタイム5時間→3時間切り
🔸70代トライアスリート世界選手権出場
🔸サハラ砂漠完走ランナーサポート

パーソナルトレーニング
🔸小学３年生▷90歳代サポート

🏃‍♀️ランニング歴27年

📍ピラティストレーナー
📍YOGAインストラクター
📍ランニングトレーナー
📍アロマアスリートトレーナー
📍ウェーブピラティス®︎インストラクター
🌱ロートスポーツビューティーマイスター
🌱フィットネスアパレル JOIN.契約IR
🌱NAROOマスクアンバサダー

🌵レッスン
▷エアロビクス▷筋コンディショニング
▷体幹トレーニング▷YOGA
▷ピラティス▷スピニングバイク
▷トランポリン

🌵レース出場
▷マラソン
▷ウルトラマラソン77km.100km完走
▷トレイル入賞多数
▷スパルタンビースト

🌵ライク
ピアノ▷バイク250cc▷レズミルズ▷野球

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🔸運動やトレーニングがとても
好きです。

🔸中学3年から16年間摂食障害に。
数多くのダイエットを経験。

🔸2013年から本格スタートした
ピラティスを機にダイエットター卒業🌱

🔸大怪我をたくさん経験したこと
からトレーナーに🔝

🔸速さよりケガで悩んでる方の
サポートをしていきたいです🍀

身体をカスタマイズしたい方✨
ご連絡下さい🌱

web site🔻
https://sallys-heart.net

🔻🔻インスタはこちらです⭕️