pilates on Clubhouse
Description
ピラティス 背骨 呼吸整えよう🧘♀️Do Pilates every day to keep your spine and breathing comfortable.予防医学/ストラテジー/戦略/免疫細胞/ファンコミュニティマーケティング/オートファジー/マインドフルネス/ピラティス
立っていても座っていても寝ていても車でも電車でも家でも職場でもスマホを置いてデジタルデトックスを兼ねて一緒に動かしていきましょう😊 カナカナ
ア/イ/ウ/エ/オ/カ/キ/ク/ケ/コ/サ/シ/ス/セ/ソ/タ/チ/ツ/テ/ト/ナ/ニ/ヌ/ネ/ノ/ハ/ヒ/フ/ヘ/ホ/マ/ミ/ム/メ/モ/ヤ/ユ/ヨ/ワ
ひらがな
あ/い/う/え/お/か/き/く/け/こ/さ/し/す/せ/そ/た/ち/つ/て/と/な/に/ぬ/ね/の/は/ひ/ふ/へ/ほ/ま/み/む/め/も/や/ゆ/よ/わ
アルファベット
A/B/C/D/E/F/G/H/I/L/K/L/M/N/O/P/Q/R/S/T/U/V/W/X/Y/Z
人々を健康にします: 【※🔰フォロー支援！】
~ウェルカムニューフェイス！
相手に誠実で謙虚に驕らず偉ぶらない~
𝐑𝐨𝐨𝐦 の価値観(フィロソフィー)
・新しい人歓迎＝全員参加、
（1人が長く話さない）
・居心地が良い＝本心でホメる、悪口言わない
・誠実さ＝利他、貢献、人をサポートする
Rules
人々を健康にします
【※🔰フォロー支援！】
~ウェルカムニューフェイス！
相手に誠実で謙虚に驕らず偉ぶらない~
𝐑𝐨𝐨𝐦 の価値観(フィロソフィー)
・新しい人歓迎＝全員参加、
（1人が長く話さない）
・居心地が良い＝本心でホメる、悪口言わない
・誠実さ＝利他、貢献、人をサポートする
相手に関心を持つ
営利目的の利用は控えてください。
利己ではなく利他
誹謗中傷ないよう、マナーとモラルともと活用ください。
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 04, 2024 | 206 | +3 | +1.5% |
| January 14, 2024 | 203 | 0 | 0.0% |
| December 01, 2023 | 203 | 0 | 0.0% |
| October 26, 2023 | 203 | 0 | 0.0% |
| September 26, 2023 | 203 | +2 | +1.0% |
| August 28, 2023 | 201 | +2 | +1.1% |
| July 25, 2023 | 199 | -1 | -0.5% |
| June 29, 2023 | 200 | -1 | -0.5% |
| April 04, 2023 | 201 | +2 | +1.1% |
| March 10, 2023 | 199 | +2 | +1.1% |
| January 29, 2023 | 197 | +2 | +1.1% |
| December 22, 2022 | 195 | +2 | +1.1% |
| November 09, 2022 | 193 | +1 | +0.6% |
| October 02, 2022 | 192 | +1 | +0.6% |
| July 16, 2022 | 191 | +1 | +0.6% |
| July 03, 2022 | 190 | -1 | -0.6% |
| June 26, 2022 | 191 | +1 | +0.6% |
| June 20, 2022 | 190 | +1 | +0.6% |
| June 13, 2022 | 189 | +1 | +0.6% |
| June 07, 2022 | 188 | +2 | +1.1% |
| May 31, 2022 | 186 | +1 | +0.6% |
| May 24, 2022 | 185 | +1 | +0.6% |
| May 18, 2022 | 184 | +1 | +0.6% |
| April 27, 2022 | 183 | +3 | +1.7% |
| April 13, 2022 | 180 | +1 | +0.6% |
| March 31, 2022 | 179 | -4 | -2.2% |
| March 23, 2022 | 183 | +1 | +0.6% |
| March 16, 2022 | 182 | +6 | +3.5% |
| February 22, 2022 | 176 | +13 | +8.0% |
| November 08, 2021 | 163 | -1 | -0.7% |
