Rika Mihira on Clubhouse
Updated: Aug 7, 2023
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Feb 26, 2021
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@rika-rin
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Bio
こちらではHawaii🌴🌈中心にそして健康や食に関する情報を楽しみたいと思っています😊
一番Hawaiiにハマっていたのは20数年前です。ハワイ歴30年弱、渡ハ40回くらい。昔はボディーボード🏄♀️やってました。今はほとんど1人ハワイでマイタイバーでボーっとしてるのが幸せ💗
次のハワイではカピオラニ公園でカイマナヒラ見ながら♫カイマナヒラ〜♫のウクレレ弾き語りするぞ〜😆
難病の膠原病(SLE.MCTD)になって20年です。
三平利佳（みひらりか）
フルート奏者・料理研究家
フルート講師としては27年、自ら主宰するフルートアンサンブル「らふぁえる」も25年目となる。舞台の上、スポットライトが大好き。サントリーホールでの演奏会では指揮できた経験に感謝しています。
お料理は、美しく健康維持をしたい、とはじめた健康料理研究は趣味が高じて「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」の資格を取得、企業レシピ制作、料理教室、テレビ、雑誌などメディアにも多数出演経験あり。
食の大切さ、心・身体への豊かな食生活の提案、「食」と「音楽」の共通性を伝える活動に積極的に取り組んでいる。
■ブログ「Rika@_flute Cooking♪」
http://rika0121.exblog.jp/
InstagramもHawaii🌴🌈中心に(今はお料理も多め💦)やっています。
Invited by: Masaki Nakamura
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| August 07, 2023 | 127 | -1 | -0.8% |
| November 07, 2022 | 128 | +1 | +0.8% |
| May 10, 2022 | 127 | +1 | +0.8% |
| April 01, 2022 | 126 | +2 | +1.7% |
| February 03, 2022 | 124 | +1 | +0.9% |
| December 27, 2021 | 123 | +4 | +3.4% |
| November 19, 2021 | 119 | -1 | -0.9% |
| October 11, 2021 | 120 | -2 | -1.7% |
| September 02, 2021 | 122 | +9 | +8.0% |
