raji yamauchi on Clubhouse

Bio

鍼灸マッサージ師・OSHO瞑想ファシリテーター / ←身体科学・瞑想30年・アドラー心理学←仏教学←農芸化学 / 東京杉並区←インドと福岡←熊本

山内美代子（らじ）
鍼灸マッサージRAJI
養生と瞑想の教室 online
RAJI BodyWorks & Meditation

🎙room———お休み中
■7:00-7:30【朝の瞑想】ヴィパッサナー瞑想を10分間🧘‍♀️

🎙club———
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▶︎前職は福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室・身体活動研究所技師。
▶︎健康づくり・生活習慣病の運動療法を研究する現場に勤めながら、自らのケアは行き当たりばったりで鬱傾向不定愁訴まみれの40代まで。
︎▶︎→→「壊れてから修理」よりも「壊れない」ための施術と養生をメインに。
▶︎行動変容に寄り添い・誘うことが仕事の一つ。→身体に根づいて十全に生きることへ。

▶︎瞑想は好きというより生きる必需。街ナカで瞑想会を主宰して15年。瞑想ガイド出張🆗
▶︎宗教家ではなく脳科学ベースのマインドフルネスやヨガでもなく。ヴィパッサナもアクティブ瞑想も伝えています。

⁂RAJI瞑想会 online @Peatix
⁂やさしく始めるヴィパッサナー瞑想 online @ストアカ
⁂お灸レッスン online @ストアカ
⁂ご自愛ラジオ @stand.fm

⌘アラフィフからの伴走型セルフケア=体質改善ダイエットプログラム
⌘東洋医学＋ボディワーク施術 女性専門出張も
⌘地域・団体・グループ向け講座

未病/スロージョギング/タクティールケア/レイキ/タッチセラピー/サイキックマッサージ/エフェクティブタッチ/クラニオセイクラル/オステオパシー/関トレ/骨盤底筋エクササイズpfilates/健康経営/介護予防//猫/神社/温泉/きもの/阿蘇/ふだんごはん/アラ還/九州人

LAc, Licensed Massage Therapist, Meditation & Meditative Therapy Facilitator, Self-Conditioning, Well-being, Well-Aging, Body-Mind Balancing, Transformation, Meditation beyond “Mindfulness”, Meditation in the Marketplace

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