Valerie Peršina on Clubhouse

Bio

🇨🇿Prague CZ - Muscat OMAN🇴🇲

🏆 Vítězka mezinárodní soutěže v bodybuildingu a fitness Olympia Am., která skončila kariéru na vrcholu ve jménu hlavní priority - rodiny 👨‍👩‍👦

NYNÍ👇🏻

🏋🏼‍♀️ on-line fitness coach
žijící v SULTANÁTU OMÁN🇴🇲

🥙 Výživový poradce a trenér v boji proti extrémům, alternativním doporučením/informacím a mýtům v oblasti fitness a výživě🔬

🥙Zakladatelka projektu “Plný talíř” - vyvážené, zdravé stravování bez kalorických tabulek a vážení 🧬🧘🏼‍♀️

Klienty učím:
🙅🏼‍♀️Nerozdělovat potraviny na “dobré” a “špatné”

🥗 Předávám nástroje k umění sestavit si vlastní rozmanité menu.

❌ Jsem proti vyhazování jednotlivých potravinových skupin z jídelního menu u zdravých lidí

Učím klienty umět si sestavit jídelní menu, které obsahuje všechny potřebné zdroje vitamínů a minerálů bez nutnosti 🙅🏼‍♀️ užívání suplementace 💊 pokud není lékařem stanoveno jinak (diagnóza klienta nebo filozofie stravování jedince)

🎥 Youtuber: 38k friends🙋🏼‍♀️
Bang! Ozbroj se znalostmi fitness

Instagram účet Plný talíř: @persina_plny_talir