Pelin Bilgic on Clubhouse

Bio

AÇLIK OYUNLARI 🌳
Eğitimi (Diyet tuzağına düşmeden yemekle, bedeninle , yaşamla ideal ilişkiyi kuruyorsun)
🧿Kurumsal Eğitimler/Wellbeing uzmanı -wellbeing şef Tarif geliştici Yemek Tasarımcısı
🥗Sağlıklı Misafir Sofram ‘kitabı yazarı
Wellbeing Şef / Güzel Yaşa Güzel Yaş al🍎
Wellaging /Menopoz Yaşamın Ara Sıcağı 🍏
@bizimevtv’de “Pelin’le Modern Sofralar “ programı sunucusu
Sofra /Alem /Kids for Alem yazarı
KUrumsal eğitimler
Konuşmacı
Hikaye anlatıcısı
Farkında olmanın güzelliği ; önem sırası yapıp ,bazılarını eleyebilmek , yaşamımızın her eylemine ve günlük akışımıza yeni ritüelleri çabasızca adapte edebilmemizdir.
Kaosun ortasında daha fazla dinginlik buluruz .Kendimizi ve etrafımızdaki her şeyi daha iyi anlarız .Bütünsel bedenimizdeki sis perdesi aralanır.
Yeme sorunları ile uğraşırken doğal olarak bedenimizi ve onlara nasıl temas halinde olacağımızı atlarız .Önemli olan bedenimizin sesini dinlemek ve esnek olmak.
Yeme deneyimine yeni kavramlar getirdiğimizde besinleri seçme ve hazırlama gibi tüm eylemleri de buna dahil ederiz.
🤩Beş duyumuzla , duygularımızla zihin beden ruh bütünlüğü ile yemeye baktığımızda hissettirdikleri ve etkileşimi bambaşka olur.🍎
Bütün bunlar için çok kolay uygulanabilir ve hızlıca hayatımıza dahil edebileceğimiz batı ve doğu bilgileri ardarda getirip geliştirdiğim tariflerimin desteği ile anlatıyor,ışık tutuyorum.


Ş.T.L
İ.Ü İletişim Fakültesi
Cornell Ü Nutrition and Healthy Living
Deepak Chopra Ayurvedic Sience of healing and yoga
Mindfull Nutrutions
Bio/İntegratif Nefes Terapisi
Holistic Live
Yükselençağ Wellbeing
Bach Çiçekleri Terapisti
Fitoterapist
🌏@pelinbozkurtbilgic