発酵✖️スパイス講座 オンライン開講中
🍀美腸発酵フードアドバイザー
🍀おから再活プロデューサー
🍀豆腐マイスター
🍀健康食コーディネーター
🍀米粉スイーツマイスター
✅発酵料理教室暮らすこと 主宰
🌸オンラインレッスン
🌸対面レッスン
🌸ストアカ🎖️講師
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🌸『60点の丁寧な暮らし』『気軽な発酵暮らし』を大切に腸からココロとカラダを整える発酵を愉しむ料理教室です
発酵料理・和食・イタリアン・パン・和菓子
洋菓子・豆腐作り・味噌作り
おから味噌作り 開講中
パン職人しながらのパン教室講師(イーストパン・天然酵母パン・米粉パン)から始まり講師歴20年以上
対面レッスンも開講してます
🥘和食・パン・イタリアン・和菓子教室
🧁ナチュラルスイーツマイスター
🥖米粉パンマイスター
🌿ハーブコーディネーター
🥗食品衛生責任者
フルート吹きの料理家
アラ環です。。。
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🌸clubhouse🌸
【美腸❤️発酵💖+養生モーニング 】
第8シーズン AM6:30〜
金曜日担当モデレーターとして
【スパイス✖️発酵】を発信させていただきました。
🐶ゴールデンレトリバー (2019年5月にお空組 🌈14歳)の はるちゃんと
🐶ラブラドールレトリバー(2021年7月にお空組 🌈13歳)の なっちゃんと一緒に暮らしてました
Invited by: 板谷加寿美
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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January 20, 2024 | 893 | +41 | +4.9% |
November 25, 2022 | 852 | +31 | +3.8% |
September 16, 2022 | 821 | +2 | +0.3% |
August 01, 2022 | 819 | +1 | +0.2% |
June 25, 2022 | 818 | +4 | +0.5% |
May 19, 2022 | 814 | +7 | +0.9% |
April 11, 2022 | 807 | +61 | +8.2% |
January 05, 2022 | 746 | +77 | +11.6% |
November 28, 2021 | 669 | +96 | +16.8% |
October 20, 2021 | 573 | +146 | +34.2% |