ヨシダヨウコ @快眠コンシェルジュ on Clubhouse
Updated: Mar 27, 2024
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Feb 1, 2021
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@nemuchika_1
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Bio
ネムリノチカラ代表
−1〜84歳までの睡眠サポーター
日本で数少ない💊お薬なしの不眠改善（CBT-I）
オリジナルメソッド「リッチ睡眠Tips101」「笑って寝」「７つの動物タイプ別睡眠改善」
ふとん屋の娘→27年出版社→睡眠改善
良い睡眠（メラトニンLOVE❤️）のため朝☀️散歩実践中
📍Yokohama
▶️Work
⭐︎企業睡眠🛌研修•講演（企業/自治体/学校）
⭐︎😴不眠、睡眠障害
薬💊を使わない個人カウンセリング
⭐︎睡眠関連商品監修
⭐︎睡眠コンテンツ
* ７つの動物タイプ別睡眠改善本
著書📕「眠りのチカラ」
全国学校図書館協議会選定図書
* 集英社OurAge
「ニッポンマダムの睡眠改革」連載中✍️
* TV、新聞、ラジオ、雑誌各メディア記事
日本睡眠学会会員
睡眠改善インストラクター
マインドフルネススペシャリスト
乳幼児睡眠アドバイザー
日本プロフェショナル講師協会 認定講師
ネムリノチカラHP
https://nemurinochikara.com
公式LINE@
自分で自分の睡眠がわかる💡
「オリジナル睡眠日誌」プレゼント🎁
https://lin.ee/SzgZpW
▶️Life
🧘♀️マインドフルネス/発酵食/漢方
ヘッドスパ/眠れる入浴剤•石けん
▶️沼化
•バゲット🥖
•ラバーダック🦆
•緑⛳️
📝取材/執筆/講演/研修については、インスタDMまたはHPからお気軽にお問い合わせください
Invited by: 鈴木 洋平
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 27, 2024 | 344 | +2 | +0.6% |
| June 21, 2023 | 342 | -2 | -0.6% |
| October 05, 2022 | 344 | -1 | -0.3% |
| July 07, 2022 | 345 | +1 | +0.3% |
| May 31, 2022 | 344 | -1 | -0.3% |
| April 23, 2022 | 345 | +3 | +0.9% |
| March 16, 2022 | 342 | +5 | +1.5% |
| January 17, 2022 | 337 | -1 | -0.3% |
| December 11, 2021 | 338 | +14 | +4.4% |
| November 02, 2021 | 324 | +3 | +1.0% |
