Naoko Takaguchi on Clubhouse
Updated: Oct 19, 2023
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Feb 4, 2021
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@n-confetti
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スペイン語と英語勉強中
語学勉強中ブログやってます→ https://naoconfetti.hateblo.jp
TOEIC470点→730点(←イマココ)
今度ダイエットブログもはじめたいと思ってます。
甘いものOK有酸素運動の必要なし
参考は、故鈴木その子さん発案のトキノ式ダイエット
ざっくりいうと、揚げ物と洋菓子(菓子パンも)を控える油抜きダイエット
痩せることだけでなく健康に良くずっと続けられる
Invited by: Koji Yamada
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| June 10, 2022 | 84 | -1 | -1.2% |
| March 26, 2022 | 85 | -2 | -2.3% |
| January 28, 2022 | 87 | +1 | +1.2% |
| December 21, 2021 | 86 | +2 | +2.4% |
| October 05, 2021 | 84 | +5 | +6.4% |
| August 22, 2021 | 79 | +3 | +4.0% |
