Naoko Takaguchi on Clubhouse

Updated: Oct 19, 2023
Naoko Takaguchi Clubhouse
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Feb 4, 2021 Registered
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Bio

スペイン語と英語勉強中

語学勉強中ブログやってます→ https://naoconfetti.hateblo.jp
TOEIC470点→730点(←イマココ)

今度ダイエットブログもはじめたいと思ってます。

甘いものOK有酸素運動の必要なし
参考は、故鈴木その子さん発案のトキノ式ダイエット

ざっくりいうと、揚げ物と洋菓子(菓子パンも)を控える油抜きダイエット
痩せることだけでなく健康に良くずっと続けられる

Invited by: Koji Yamada

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Day Followers Gain % Gain
October 19, 2023 81 -1 -1.3%
October 25, 2022 82 -1 -1.3%
July 17, 2022 83 -1 -1.2%
June 10, 2022 84 -1 -1.2%
March 26, 2022 85 -2 -2.3%
January 28, 2022 87 +1 +1.2%
December 21, 2021 86 +2 +2.4%
October 05, 2021 84 +5 +6.4%
August 22, 2021 79 +3 +4.0%

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