⭐︎ หากเราเคารพให้เกียรติความรู้สึกของผู้อื่น เราจะไม่รู้สึกโกรธใคร
⭐︎ คำพูดที่เปล่งออกมาจะแสดงให้เห็นว่าเราเคารพและให้เกียรติความรู้สึกเขาหรือไม่
⭐︎ การเป็นผู้ฟังที่ดีจะช่วยให้ความโกรธนั้นหมดไป
ก่อนจะยืนยันหัวชนฝาว่าความคิดของตนถูก
ให้ฟังคนอื่นพูดให้ดีก่อน
ถ้าเขาเห็นเราตั้งใจฟังเขาอธิบายอย่างจริงใจ
เขาก็จะตั้งใจฟังเราพูดเช่นกัน
ทำให้ทั้ง2ฝ่ายเข้าใจความคิดของกันและกัน
ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
📚ตัวอย่างเทคนิคระงับความโกรธ
จากหนังสือ 95 ประโยคที่จะทำให้คุณลบคำว่า
“ไม่มีการให้อภัย”ออกไปจากชีวิต
เขียนโดยคุณ อุเอนิชิ อากิระ
Invited by: Dipsy Morita
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
September 19, 2023 | 14 | +1 | +7.7% |