Mayumi Mayumi Hashiguchi on Clubhouse

Bio

『心と体を健やかに✨』
福岡　ヨガ講師
fukuoka yoga instructor

◆ヨガスタジオRejoy style（リジョイスタイル）を主宰。

▶️初心者・体の硬い方向けヨガ・リラックスヨガ・シェイプアップ筋力UPヨガ・産後ヨガ・ママとベビーのヨガetc.
◆対面・オンラインヨガレッスン
◆パーソナル・グループレッスンetc.
https://rejoy-style.com

ヨガの素晴らしさを沢山の方に体感してほしい✨
ヨガは体が硬くても大丈夫✨
自分の心と体の健康のために。
自分自身が続けやすいやり方を
1日2,3ポーズでもいい✨
まずは瞑想なら5分からでいい✨
少しずつ更新して
増やせればよりOKくらいの気持ちで❗️
まずはやってみること✨

受講セミナー・資格など
・全米アライアンスRYT200
・ママとベビーのヨガ
・解剖学セミナー（随時受講中）など

解剖学などを学びながら安全にヨガを楽しめるようにレッスンしています✨

◆2児の母・41歳❤️自然🌳旅行✈️
ヘルシーなもの、発酵食品をつくること・ナチュラルなもの大好き💗
コンブチャ、甘酒、塩麹、ぬか漬、豆乳ヨーグルト、米粉を使った料理などで腸を元気にする生活を心がけてます✨

興味💗
自然好き・旅行・健康的な食生活


◆◇性格◇◆
切り替えが早い　たぶんポジティブ
悔いを残さないような行動を心がけているw
天然とよく言われるのでしっかりしているように振る舞うのですがバレますw

若い頃は海外旅行へ行って
日本の素晴らしさ、他の国の素晴らしさ
文化の違いの違いをしりました。


行ったことがある国
アメリカ🇺🇸（ロス・ハワイ）
イタリア🇮🇹（ヴェネツィア、ローマ）
フランス🇫🇷（パリ）
インドネシア🇮🇩（バリ）
オーストラリア🇦🇺（ケアンズ）
中国🇨🇳（昆明）、韓国🇰🇷（ソウル）
タイ🇹🇭（サムイ）、ベトナム🇻🇳

この中で1人で行ったのが
フランス🇫🇷
オーストラリア（バックパッカー）

行きたい国
マレーシア🇲🇾
フランス🇫🇷マントン

個人インスタ
⬇️
@rejoystyle
⬇️ヨガスタジオインスタ