takashi matsuo on Clubhouse

Bio

PROGRESS BODY代表
日本初のおしり専門のトレーナー　ヒップUPアーティスト松尾タカシとして活動中‼️
これからの世の中は確実に100歳時代に突入します。
何歳になっても自分の足でグングン歩ける、動けるカラダは基本中の基本です。
そのためには…
🟢身体の内側の「抗重力筋群」を鍛えること。
🔵身体の外側の「推進筋群」を緩めること。
がとても大切‼️


更にその大切さを
🟢おしりはエンジン
🟠足裏はタイヤ
🔴歩きは3Dウォーク
という3つのキーワードで世の中に広めることで具現化させます。

何歳になってもカラダは進化します。
おしりが変われは未来は変わる。
凛として。美しく。しなやかに。

🟩趣味や興味があるコト
⭐️抗重力筋と推進筋
⭐️腸骨筋
⭐️料理(ヘルシーおやつ作り)
⭐️植物栽培(多肉植物、マルベリー栽培、大玉キンカン栽培
⭐️空気、食、水、油、タンパク質
⭐️酸化、糖化
⭐️ファイトケミカル
⭐️腸内環境
⭐️ビジョン心理学
⭐️睡眠
⭐️顕在意識と潜在意識
⭐️パワーストーン
⭐️コーヒー☕️
⭐️旅(台湾🇹🇼大好き)
⭐️ウェアラブルウォッチvyvo
⭐️デジタルヘルスシェアリングエコノミー

松尾タカシ出版書籍最新版⭐️⭐️⭐️
🔴2021年6月13日「体が生まれ変わる 階段筋トレ」(ナツメ社)が発売されました‼️
🔴2021年5月19日に「きれいに歩けば長生きできる」(講談社)が発売されました‼️

その他　松尾タカシ出版書籍
🟢ヤセたければおしりを鍛えなさい。(講談社)
🟢「おしり」を鍛えると一生歩ける！(池田書店)
🟢一生歩ける「おしり」の鍛え方(池田書店)
🟢おしり体操(KADOKAWA)
🟢「おしり」ストレッチ(学研プラス)
🟢「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける！(総合法令出版)
🟢おしりが上がると全身が上がる(三笠書房)
🟢足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！(池田書店)

YouTube
ヒップリンちゃんねる
https://youtube.com/channel/UCwE3-r_n5tUwXMZxsG4PDJg

HP
Progress Body
http://www.progress-body.jp/

所有資格
🔴ACSM EP-C
アメリカスポーツ医学会認定　
運動生理学士
🔴NSCA CSCS
ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定
ストレングス&コンディショニング
スペシャリスト
🔴日本コアコンディショニング協会認定MT