Mari Matsumura on Clubhouse
Updated: Aug 16, 2023
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Feb 14, 2021
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@mari_kr.m
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Bio
食育アドバイザー🍀
夫、子供達のアトピー 、アレルギーをきっかけに食を通じて体質改善を目指すようになり食育アドバイザーの資格を取得しました☺︎︎
（ボロボロだった子供達のお肌も綺麗になりました✨）
食事7割、運動2割、休息1割で心身共に健康を目指していきたいと思っています✧︎*。
ゆるヴィーガン生活🌱（フレキシタリアン）
身の丈に合った暮らし
エコな暮らし（サスティナブル ）
体質改善、体型維持、腸活
滋味ご飯✨
季節を楽しむ暮らし（歳時記、月の満ち欠け）
ヨガ🧘🏻♀️（今年はピラティスも頑張りたい✨）
インターミッテンドファスティングをベースにお腹具合で食事する🥰
小山圭介オンラインサロンサロンメンバー
趣味は暮らしと自分磨き💕
🇯🇵京都生まれの滋賀在住、夫婦共にB型の7歳、5歳兄妹のママです☻︎
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| August 16, 2023 | 428 | 0 | 0.0% |
| October 12, 2022 | 428 | -2 | -0.5% |
| August 16, 2022 | 430 | -2 | -0.5% |
| July 11, 2022 | 432 | +3 | +0.7% |
| March 19, 2022 | 429 | -2 | -0.5% |
| January 21, 2022 | 431 | -1 | -0.3% |
| September 29, 2021 | 432 | +3 | +0.7% |
| August 10, 2021 | 429 | +58 | +15.7% |
