自家製発酵調味料や旬の食材
身体に優しい材料を
使って短時間で簡単に作れ
食べて美味しく身体が喜ぶ
発酵麹ごはん&おやつ
時々ヴィーガンの
料理教室です💕
☑︎毎日の食卓に発酵&麹がある暮らし
☑︎作り置き発酵食
☑︎季節の手仕事
☑︎旬を味わう
☑︎ビン詰め保存食
☑︎すぐに役立つ!簡単で美味しいレシピ
☑︎食べて美味しく身体が喜ぶ料理
☑︎短時間で簡単に作れるごはん&おやつ
☑︎子供にもなるべく安心安全なごはん&おやつ
酵素の力で身体が変わる!
身体の中から体質改善
食べた物で身体も心も作られる
日々の食卓から家族や自分の
健康で美しいinner beauty LIFEを♪
LETS!inner beauty cooking!!
✴️発酵食スペシャリスト
✴️醸しにすと
✴️macoco master5期生
✴️ナチュラルスイーツマイスター
✴️ナチュラルビューティースタイリスト
✴️スーパーフードマイスター
✴️アロマ検定1級
アラフォーアパレル勤務👧高1ママ
🐶4匹ミックス犬と1匹のチワワ
👗 18歳から今に至るまで
約15年以上アパレルで働いています
発酵/コスメ/美容/ファッション/クッキング/DIY/カフェ巡り好き
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Invited by: Yukari Baba
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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June 11, 2024 | 1,707 | -2 | -0.2% |
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February 14, 2024 | 1,708 | -1 | -0.1% |
January 10, 2024 | 1,709 | -1 | -0.1% |
December 25, 2023 | 1,710 | -1 | -0.1% |
December 10, 2023 | 1,711 | -1 | -0.1% |
November 12, 2023 | 1,712 | -1 | -0.1% |
September 22, 2023 | 1,713 | +13 | +0.8% |
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November 05, 2021 | 1,800 | +100 | +5.9% |