Lucyna Kuchno on Clubhouse

Bio

Kocham sport i zarażam tym innych 🏋🏻‍♀️ Pomagam w wypracowywaniu nawyków 🌸 Pokazuje jak zachować balans psychiczny 🧘🏻‍♀️Przed COVID’em latałam po Europie jak wariatka 🌍

Jestem mega gadułą 🤪

❤️Uważam, że samoakceptacja jest kluczem do szczęścia

👩🏻‍💻Studiuje informatykę - siedzę głównie w webdesignie

🤸🏼‍♀️Prowadzę treningi personalne, starając się by trening był formą dobrego spędzania czasu, a nie obowiązku, przed którym uciekamy!
🤔Od niedawna pracuję z treningiem EMS (znanym jako trening w 20min)

👩🏻‍🏫Pomagam wypracowywać nawyki zarówno żywieniowe jak i te związane z zarządzaniem czasem

☹️🙂Chce pokazać innym, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, a z depresja można żyć i cieszyć się życiem

✈️Kocham podróże i uwielbiam dzielić się moją wiedzą na temat różnych zakątków Europy

Mam dwa instagramy:
@_kuchno_ moja codziennosc i wyjazdy
@runawaylucyblog połaczony z nowo załozonym blogiem - skupia się na nawykach, zdrowiu psychicznym i treningach🌞

ENG VERSION

I love sport and I share it with other🏋🏻‍♀️ I help in developing habits 🌸 Showing how keep mental balance 🧘🏻‍♀️ Before COVID I flew around Europe like a madwoman 🌍

I am super talkative 🤪

❤️I believe that self-love is the key to happiness

👩🏻‍💻I study computer science - I work mainly with webdesign

🤸🏼‍♀️ I conduct personal trainings, trying make training a form of good form of spending time, and also not an obligation that we run away from!
🤔I have recently start working with EMS training (known as 20min training)

👩🏻‍🏫 Help them to develop habits related to their life in life, as well as those related to time management

☹️🙂I want to show others that asking for help is not a sign of weakness and that you can live and enjoy life with depression

✈️ I love traveling and share my knowledge about different parts of Europe

I have two instagrams:
@_kuchno_ my everyday life and trips
@runawaylucyblog linked to my new blog - focuses on habits, mental health and trainings🌞