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1๏ธโฃ Ich laufe fรผr mein Leben gerne. Mein nรคchster offizieller Lauf wird der Haspa Marathon in Hamburg. ๐๐ฝ
2๏ธโฃ Meine zweite Leidenschaft ist das Rennrad fahren. Im Winter bin ich auch auf Zwift anzutreffen โก๏ธ @krizzkrozzer ๐ด๐ฝ
3๏ธโฃ Fitnesstraining in meinem Homegym ist der perfekte Ausgleich und gibt mir die Power, die ich fรผr die harten Ausdauereinheiten brauche. ๐๐ฝ
4๏ธโฃ Wie kann ich Euch motivieren? Benรถtigt ihr Hilfe oder habt ihr Fragen รผber das Laufenโ
๐๐๐๐ง๐๐๐๐ ๐ฌ ๐ช๐ฃ๐ ๐๐ค๐ก๐๐ ๐ฒ ๐ข๐๐ง ๐๐๐ง๐ฃ๐ ๐๐ช๐๐ ๐๐ช๐ ๐๐ฃ๐จ๐ฉ๐๐๐ง๐๐ข (10๐ ).
โฌ๏ธ
Invited by: Sebastian Erb
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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March 16, 2024 | 139 | -5 | -3.5% |
April 08, 2023 | 144 | 0 | 0.0% |
May 29, 2022 | 144 | -3 | -2.1% |
April 22, 2022 | 147 | -1 | -0.7% |
December 09, 2021 | 148 | -1 | -0.7% |