KANAE on Clubhouse
Bio
🌸元気な心と体で、自分らしく笑って生きる人生🌸
モットーは「良く食べて、良く動いて、良く寝て、よく笑う」こと
______ 𝐌𝐲 𝐉𝐨𝐛 _________________________
𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫
ウェルネスライフデザイナー
🌝心をゆるめるメンタルケアサポート
🌝ウェルネス事業コンサルティング
🌝パーソナルコーチング
◾️ウェルネスライフデザイナーとは
『元気な心と身体で、自分らしく笑って生きる人生をデザインする』という想いでつけたオリジナルの肩書き
うつ病・生活困難・38kgに激痩せ・60kgへの激太り
➡︎トレーニングと食事による体質改善
不安障害・モラハラ・うつ再発
➡︎ジャーナリングによって自身の心をケアする
➡︎心と身体を整えることにより8年のうつを克服
➡︎カウンセリングを学びメンタルケア資格取得
◾️そんな過去を乗り越え、これからは「自分が辛かったときにしてほしかったことを人にしたい」と思い、この仕活動を始めました
______ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐦𝐞 ______________________
■ メンタル心理カウンセラー
■ 上級心理カウンセラー
■ アスリートフードマイスター
■ ナチュラルフードコーディネーター
■ 全米ヨガアライアンス（RYT200）
■ トレーニング歴14年
■ 元ミスユニバース京都代表
・・・
_____ 𝐌𝐲 𝐋𝐢𝐟𝐞 _____________________
＜3-18歳＞
愛媛県今治市に生まれる
七田式右脳教育を受けて育つ
都留文科大学 英文学科へ入学
＜20歳＞
アメリカ カリフォルニア大学へ留学
（コミュニケーション学を学ぶ）
ウェルネスの概念に触れる
健康的な身体づくりに目覚める
＜21歳＞
幼少期よりの家庭の問題に耐えきれずうつ病を発症
心身の不調と経済困難により激痩せする（38kg）
うつの治療を始めるが副作用により激太りする（60kg）
心身の健康の重要さを再認識し、栄養・フィットネスを学び始める
身体と心の再建に成功する（45kg健康体）
＜23歳＞
京都へ移住し社会復帰を始める
＜24歳＞
うつ病を乗り越える
ミスユニバース京都代表になる
＜25歳＞
ウォーキング・セルフプロデュース講師として活動
ピラティスの勉強を始める
元恋人のモラハラよりうつ病再発 & 生活困窮
＜26歳＞
モラハラ元彼と縁を切る
フィットネストレーナーとホテル勤務で生計を立て
解剖学・生理学を学び始める
心身の不調が悪化し、退職・休養を決意
＜27歳＞
松山に移り住み、半年間の完全休養をとる
ジャーナリングによって心を整え、栄養・運動で身体を整えることによりうつ病を完全克服する
好きを仕事にする決意をし、現在の仕事を生み出す
＜28歳〜＞
Wellness Life Designerとして活動
▼ 「ココロとカラダの整え方」の発信
▼ 「内側から綺麗になる」栄養・運動パーソナル
▼ ヘルシーグラノーラプロデュース・販売
▼ 講演活動 …などを始める
＜現在＞
▼ 生きづらい心をゆるめるメンタルケアサポート
▼ ウェルネス事業コンサルティング
▼ パーソナルコーチング
【人生の目的】
🌿 健康な心と体で毎日を笑顔で過ごすこと
🌿 言葉や生きる姿で、明るい未来をみせる人になること
______ 𝐌𝐲 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐬_________________________
ピラティス／ヨガ／栄養学／読書／心理学／コミュニケーション／禅語
学ぶ／書く／言葉にする／旅する／人と繋がる／美味しいものを食べる・つくる
_________________________________________
みなさんとの出会いを嬉しく思います。
ご連絡はインスタよりお願いします。
⬇︎
Invited by: Kensuke Sone
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| June 21, 2024 | 2,859 | +3 | +0.2% |
| May 18, 2024 | 2,856 | +6 | +0.3% |
| April 15, 2024 | 2,850 | +5 | +0.2% |
| March 11, 2024 | 2,845 | +3 | +0.2% |
| February 18, 2024 | 2,842 | +22 | +0.8% |
| February 01, 2024 | 2,820 | +18 | +0.7% |
| January 15, 2024 | 2,802 | +6 | +0.3% |
| December 30, 2023 | 2,796 | +11 | +0.4% |
| December 14, 2023 | 2,785 | +11 | +0.4% |
| November 29, 2023 | 2,774 | +1 | +0.1% |
