フカトレ先生 on Clubhouse
Updated: Oct 1, 2023
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Feb 12, 2021
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@hukatoresensei
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Bio
パーソナルトレーナー/10分パーソナルジム・完全個室シェアジムのオーナー
うつで1年間の引きこもりで靴下が履けないくらいに太った事をきっかけにダイエットを開始→4ヶ月でうつ、肥満、喘息が治る。
その後パーソナルトレーナーとなりフカトレで筋肉を減らさず脂肪を減らすメソッドを確立する。
趣味
・フカトレ（加圧トレーニング）
・読書
Invited by: Miho Tsuji
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| October 01, 2023 | 79 | -2 | -2.5% |
| July 15, 2022 | 81 | +1 | +1.3% |
| June 08, 2022 | 80 | -1 | -1.3% |
| May 01, 2022 | 81 | +1 | +1.3% |
| March 24, 2022 | 80 | +3 | +3.9% |
| October 03, 2021 | 77 | +2 | +2.7% |
| August 18, 2021 | 75 | +2 | +2.8% |
