久保木 啓之 on Clubhouse
Updated: Sep 7, 2023
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Feb 3, 2021
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@hiro.kuboucky
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Bio
✅フィットネス・トレーニングコーチ
✅日本食文化アンバサダー
✅スカーフ・ストールスタイリスト®︎
✅起業家🇯🇵
季節が変われば身体へのアプローチも変える！
身体を季節のサイクルに上手く乗せるためのエクササイズや習慣を伝道しています。
東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げ、四季折々の健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導。
・メルマガ 春夏秋冬フィットネス通信 配信中
・おとなの縄跳びワークショップ・主宰
1973年、千葉県市川市生まれ
2008年から東京都中央区在中
丑年、おとめ座、B型、元高校球児⚾️
◆TOPIC：筋力トレーニング｜野球⚾️｜ゴルフ⛳️｜ファッション｜ワイン｜洋楽ロック｜季節感｜二十四節気｜ストール｜ダイビング｜トレーニングウエア｜デニム｜感性マーケティング
Invited by: 稽古 (竹村啓子)
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| September 07, 2023 | 711 | +7 | +1.0% |
| October 15, 2022 | 704 | -1 | -0.2% |
| August 18, 2022 | 705 | +10 | +1.5% |
| July 12, 2022 | 695 | +15 | +2.3% |
| June 05, 2022 | 680 | +5 | +0.8% |
| April 28, 2022 | 675 | +8 | +1.2% |
| March 21, 2022 | 667 | +20 | +3.1% |
| January 22, 2022 | 647 | +45 | +7.5% |
| December 16, 2021 | 602 | +37 | +6.6% |
| November 07, 2021 | 565 | +51 | +10.0% |
