🍀リラクゼーションを提供している脱力系セラピストなおみです。医療部屋R3.3/20〜🍀
岐阜県の田舎でわんことにゃんこをもふもふしてのんびり過ごしています🐕🦺🐕🐈⬛
リラクゼーションを提供するのが大好きな脱力系セラピスト。心身の緊張をゆるめて笑顔に❣️
笑いヨガ(ラフターヨガ)ららゆりクラブを開いています🤗
したい事は、野菜作り、庭木の剪定、洋服作り、着物のリメイク、お片付け。
リラックスTime
普通の人と普通のおしゃべりしませんか?
CAST
😊😄笑いヨガ(ラフターヨガ )😄😊
ほぼ毎週火曜日zoomで、9:45から雑談、10時から笑いヨガをしています。
▶︎手拍子(体から離して 左右の上下すると軽体操になります)
ぽんぽん ぽんぽんぽん✖️3回
そのリズムに乗せて
ホッホッ ハハハ
ホッホッ ハハハ
ホッホッ ハハハ
イェーイ(両手と顔を空に向ける)
▶︎子ども心に戻るおまじないの言葉
やったー やったー イェーイ
いいぞー いいぞー イェーイ
※やったーやいいぞーの時は、体の上下左右で手拍子。
※イェーイは、両手と顔を空に向けて。
Invited by: Minori Teramoto
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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October 05, 2021 | 1,100 | +100 | +10.0% |
September 27, 2021 | 1,000 | +37 | +3.9% |