erika hori on Clubhouse
Updated: May 3, 2024
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Jan 31, 2021
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@erikahori
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Bio
✨朝6時までに仕事を終えるライフスタイル✨
自信をつけて今よりもっと輝きたい
女性の体を変えて
セルフイメージが上がる習慣を身につける
人生が変わる朝の30分
“美姿勢モーニングルーティーン”
セルフ整体＆骨格ボディメイクで体を変え
自己肯定＆“私ならできる”を高める
自分の人生を生きる人を育成する
ボディワーク✨
世間の役割に縛られず
お互いの自由を認め高め合いたいご夫婦の自立したパートナーシップを築く
ボディアプローチ✨
姿勢改善トレーナー
ヨガ講師
産前産後ヨガインストラクター
才能ハンター
🔶最寄りのスーパー六本木ヒルズの港区女子→葉山の秘境
🔶3人の子育て真っ最中（小4.小1.2歳）ワーママ
🔶育休中にヨガのT.T受講
🔶ヨガインストラクター歴６年
🔶yomicorebodyアカデミー卒業
🔶姿勢改善、セルフ整体、骨格ボディメイク
🔶ヨガと姿勢改善を組み合わせたオリジナルメソッド
🔶 からだの不調&ボディラインの崩れを改善し女性らしいしなやかで美しいからだへ導く✨✨
美姿勢ベーシック講座開講
🔶筋膜リリース✖︎ストレッチ✖︎インナートレーニング
習慣化でからだを変える
モーニングルーティンクラス開講
🔶メンバーとのコミュニケーションを大切にする“つながる”オンラインレッスン
🔶自分が一番わからないあなたの魅力発掘します！才能ハンター堀エリカの才能発掘セッション
運動、食事、美容、子育て、地方移住、
フリーランスの働き方などについてもお話出来たら嬉しいです💓
Invited by: さほ Saho Yoga
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 03, 2024 | 205 | -1 | -0.5% |
| June 28, 2023 | 206 | -1 | -0.5% |
| May 31, 2022 | 207 | -1 | -0.5% |
| April 24, 2022 | 208 | +1 | +0.5% |
| March 16, 2022 | 207 | +2 | +1.0% |
| December 11, 2021 | 205 | +2 | +1.0% |
| September 26, 2021 | 203 | +1 | +0.5% |
