えくろ on Clubhouse
Updated: Mar 21, 2024
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Jan 28, 2021
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@ekuro
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Clubhouseのフィットネスクラブの部長です。
毎日10分筋トレルームを開催しています👇
※このアカウントをフォローするとちょっとだけ健康になれます。
━ 𝗥𝗢𝗢𝗠 ━━━━━━━━━━━━
フィットネスクラブでは、
■ 筋トレが続かない人
■ 運動不足を感じている人
■ みんなで筋トレしたい人
が集まって毎日10分間自宅でトレーニングしています👫🏻
▶︎ 𝗠𝗼𝗻-𝗙𝗿𝗶 𝟬𝟲:3𝟬~
あさらん（月~金）
▶︎ 𝗠𝗼𝗻-𝗙𝗿𝗶 𝟬𝟴:𝟯𝟬~
【新しい朝がきた☀️】ラジオ体操は〜じまるよ〜📻♬（月~金）
▶︎ 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆 𝟮𝟭:𝟰𝟬~
みんなでお家トレ #みんトレ
10分でクローズする蜃気楼のようなルームなので、見かけたら気軽にご参加&フォローしてください💪🏽
━ 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗢𝗡 ━━━━━━━━━━━━
みんなでやることで少しでも楽しくダイエット
━ 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗟𝗘 ━━━━━━━━━━━
株式会社BEC創業者 & CTO／労務管理サービスGozal
個性が活かせる働き方を実現するために、労務のSaaS系ベンチャーを創業しました。
BEC ⬅︎ CyberAgent ⬅︎ 東工大。
━ 𝗛𝗢𝗕𝗕𝗬 ━━━━━━━━━━━━
筋トレ
栄養
アメフト
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Twitterでコスパがいいプロテインを紹介しています。
Invited by: AKT CLUB
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 21, 2024 | 2,376 | -1 | -0.1% |
| March 04, 2024 | 2,377 | +1 | +0.1% |
| February 11, 2024 | 2,376 | +1 | +0.1% |
| January 07, 2024 | 2,375 | -2 | -0.1% |
| October 23, 2023 | 2,377 | -2 | -0.1% |
| September 14, 2023 | 2,379 | -1 | -0.1% |
| August 18, 2023 | 2,380 | +1 | +0.1% |
| August 12, 2023 | 2,379 | -1 | -0.1% |
| August 06, 2023 | 2,380 | -1 | -0.1% |
| July 16, 2023 | 2,381 | -2 | -0.1% |
