draSilvana on Clubhouse

Bio

Hablemos de salud mental 🧠
Soy médica general y psicoterapeuta. 🩺⚕️ 🔱
👉🏻 Atención clínica de adultos con depresión/ansiedad/desregulación emocional/apegos emocionales.
🖥️ #Telemedicina 📝 #CitaPresencial

📍Medellín, Colombia.

📢 Estamos viviendo un tiempo en donde la salud mental está cobrando cada vez más importancia, en donde hablar de emociones es de suma importancia, por lo que es importante hablar de cómo cuidar nuestra salud mental.

Salud mental 🧠
La salud mental ha logrado tener mayor visibilidad, sin embargo todavía existe el estigma y críticas al momento de hablar de la salud mental. 🗣️ De aquí surge mi propósito, llevar un mensaje a aquellos que estén en la búsqueda de la explicación de sus síntomas, aquellos que buscan entender y aprender a manejar sus emociones

Biblioterapia 📚
Sabes que tal vez en una lectura puedas encontrar la respuesta a alguna problemática, o situación estresante. Y no solo eso, también cuida tu salud mental, adquiriendo herramientas.

Psicoterapia ✍🏻📝💬
Es un espacio en donde la persona se expresa con total libertad respecto a él mismo, sus inquietudes, sentimientos, miedos, experiencias, vivencias reprimidas, creencias, y cualquier otro tema que desee tratar.
Así, cuando empiece a liberar su carga emocional, se sentirá aliviado y se le ayudará a desarrollar estrategias para atender los problemas que le agobian.
Algunos de sus beneficios:
💯 Promueve el autoconocimiento
💯 Otorga herramientas para manejar conflictos
💯 Permite encontrar soluciones a los problemas
💯 Ayuda a eliminar posibles trastornos
💯 Mejora la calidad de vida
‼️ Es confidencial y totalmente profesional.‼️


🙋🏼‍♀️ Lo qué mas disfruto:
💥 Escuchar a mis pacientes 👂🏻🫀
💥 Actividades deportivas cómo caminar y manejar bici al aire libre. 🚴🏼‍♀️💨
💥 Compartir con mi familia y amigos. 🍿🥂
💥 Me encanta la música, hay una canción para cada momento. 🎧🎶🎵
💥 Descansar; también es importante parar, para poder seguir. 🛌🏼💭
💥 Disfruto de aprender recetas sencillas de cocina. 🥣🤤
💥 Leer, como base importante para ser mejor y servir, cada día. 📚 🙌🏻
💥 Herramientas TIC, para enseñar y compartir los temas en salud. 📺📻📼📽️🤳🏻
💥Y siempre en modo estudiante, aprendiendo siempre, para tener el conocimiento, y así poder ayudarte. 💡📝✔️



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