🇮🇹動物性・乳製品・白砂糖なし
マクロ美イタリアン イタリア料理教室
ヨガとの相性もいい🍀
2004年にトスカーナ州シエナの「DANTE ALIGHIERI」料理留学🍝
レストラン研修、イタリア13州で料理研修と食べ歩き🍕出張料理教室や企業様との商品開発、レシピ提供📃
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マクロビオティックと出会い食事を変えると家族や自分の身体の変化を実感🍀
腸を元気にして美肌に導くマクロ美イタリアン料理教室を開いてます😊
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マクロビオティック×イタリアンの
腸活美肌料理
マクロ美イタリアン
ご家族の為に作るおしゃれ健康食!
ゆるいマクロビオティック💫
【イタリア料理教室IL Fiore】主宰
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ご家におしゃれで健康的なお食事が作れるようになるマクロ美イタリアン開催
〈オンラインレッスン〉
選べるメニューで作るプライベートレッスン開催
〈対面・プライベートレッスン〉
【プロフィール】
東京都小平市出身・在住
👧女の子9歳
イタリア料理講師歴13年🌈
肉や魚、卵、バター、生クリーム、牛乳、白砂糖を使わないおしゃれなイタリアンテイストを取り入れた料理が得意🌹
🇮🇹イタリア好き
🍷ワイン好き
🍋自然の味が好き
🎀楽しい食事時間好き
❤️旅行好き
🍽海外でお料理習うの好き
(イタリア🇮🇹ニュージーランド🇳🇿セブ島🇵🇭韓国🇰🇷ベトナム🇻🇳)
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Invited by: Yohko Ohkimoto
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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September 27, 2023 | 103 | +4 | +4.1% |
October 04, 2022 | 99 | +1 | +1.1% |
July 06, 2022 | 98 | +1 | +1.1% |
May 30, 2022 | 97 | +2 | +2.2% |
April 22, 2022 | 95 | +2 | +2.2% |
January 17, 2022 | 93 | +1 | +1.1% |
December 10, 2021 | 92 | +6 | +7.0% |
November 01, 2021 | 86 | +6 | +7.5% |
September 25, 2021 | 80 | +8 | +11.2% |