kayoko nakakuki on Clubhouse
Updated: Sep 23, 2023
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Feb 3, 2021
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@cookie3748
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食べることが大好き。ダイエットしてもリバウンド続きだった。今はしっかり食べてすっきり痩せるライフスタイルを送っています。
体重が減っても、体型が変わらないのはNG。
何をしてもダメとあきらめていた自分。
食べること大好きな自分が、自分の身体と対話をしてみてわかったこと。
【しっかり食べて、ちゃっかり痩せる】
これが、私流
★肥満予防健康管理士
★ステンレス多重構造鍋
★ファスティング
Invited by: くっきー
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| August 22, 2021 | 227 | -2 | -0.9% |
