Sigvar Garfors on Clubhouse
Bio
Åpner titt og ofte rom med tema innenfor trening, kosthold, helse og prestasjon ✌🏻
Rom på CH:
- Q&A - Trening og kosthold: tirsdager 19:00 (du må være medlem av klubben «Trening og kosthold Norge» for å kunne delta i dette rommet).
- Treningsrådet: torsdager 19:00
- Styrke og muskelvekst: søndager 19:00
Grunnlegger av klubben «Trening og kosthold Norge» 🏋️♀️🥕
Online-coach i Mx3.no🏋🏻♂️
Personlig trener på Optimal Trening
Osteopat, D.O.
Nasjonal mester i styrkeløft 2015
Tidligere landslagsutøver i bodybuilding🇳🇴
Har hatt over 7000 individuelle PT-timer og fulgt opp over 500 online-kunder jeg primært har hjulpet med å bli sterkere, øke muskelmassen, føle seg bedre i egen kropp og øke prestasjonen 🤝
Glad i mat (🍔), jakt, fiske,
friluftsliv og å skravle 😄
Oslo📍
[email protected]
Invited by: Jørgen Halse
Last 10 Records
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 26, 2024 | 1,632 | -2 | -0.2% |
| September 08, 2023 | 1,634 | -1 | -0.1% |
| September 02, 2023 | 1,635 | -2 | -0.2% |
| August 20, 2023 | 1,637 | +37 | +2.4% |
| May 26, 2022 | 1,600 | -100 | -5.9% |
| September 22, 2021 | 1,700 | +31 | +1.9% |
| August 18, 2021 | 1,669 | +1 | +0.1% |
| June 22, 2021 | 1,668 | +7 | +0.5% |
| May 25, 2021 | 1,661 | -6 | -0.4% |
| May 16, 2021 | 1,667 | +5 | +0.4% |
