chikako suenaga on Clubhouse

Bio

Chika (末永 周子)

🌈古典ヨガの智慧を真っ当に伝える人🌈
👉マインド/肉体/…をヘルシーに変えるテクニック、ヨガとは技術的な行為である💕(by バガヴァッドギーター)
こんなの数千年前からあったの?!驚くこと請け合い…ヨガの楽しさをあなたにもぜひ…🎁


🌱ヨガ屋
🌱Yoga Space Arputham(アルプーダ)代表
🌱プロフェッショナルファスティングマイスター

🌈東京 新宿御苑で古典ヨガをお伝えするヨガスタジオを経営
🌈お陰様で5周年🙏🙏🙏
🌈online × real合わせて週25本のクラスを運営
🌈コロナ禍でもクラスフィー値下げなし📣
🌈売上も集客も満足度も健康度も⤴️UP⤴️させるヨガクラス



👣経歴👣
🎙都内大手フィットネスクラブにて15年間スタジオプログラムのフリーインストラクターとして活動
🎙スタジオプログラムガイドライン作成、インストラクター養成コース講師も務める
🎙フィットネスクラブ社内にてお客様向けファスティングセミナーを事業化など、有料プログラムやクラスを提案
🎙2016年6月 新宿御苑駅前にヨガスペースアルプーダをオープン
🎙2017年7月 スタジオ運営に専念、完全独立

📖✏️
学生時代のスポーツ歴や、エアロビクスやトレーニングなどのフィットネスのインストラクター業を続けてきて傷めた身体を古典ヨガでメンテナンスし、
今までで一番元気な状態が作れました♪
メンタルも安定して、40歳を過ぎて歳を取ることが楽しくなって来ています👍

食の勉強を通して断食も学び、
ヨガ×食をたくさんの方にお伝えしていきたいと思っています☆
［美肌・美Bodyは美腸から♪］

Love
Yoga🧘‍♀️/Fasting🍽/fitness🏋️‍♀️/cat🐈