Luna Ta on Clubhouse

Bio

〜女性らしい、しなやかな美しさを目指して〜
🩰エレガンスバレエヨガ🩰
【Luna Ballet Yoga Studio】

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

【エレガンスバレエヨガとは？？】

バレエの「ポール・ド・ブラ」と呼ばれる手の動きとヨガの動きを取り入れて、流れる様に、そして踊る様にしながら「魅せる事を意識したヨガ」です。
「魅せる事」を意識する事で、美しい動きと女性らしいしなやかな身体を目指す事ができます。


【なぜバレエ×ヨガ？？】

女性ならではの美しさの為に、バレエとヨガの両方とも欠かせないものだからです！！

バレエは「動きを美しく」見せます。

姿勢を良くする事、
指先一つの動きにも美しさにこだわります。

動きを綺麗に見せる身体の使い方を覚える事で、身体も自然としなやかな筋肉のつき方になり、美しい動きと女性らしい身体を手に入れる事ができます。

また、ヨガは「呼吸に合わせて、心地の良い伸び感じ、身体全体の巡りを良く」していきます。

身体全体の巡りが良くなるという事は、女性の悩みで多い浮腫解消の効果はもちろんですが、

代謝も良くなるので、痩せやすい身体になります。


バレエとヨガは女性にとって必要なもので、

バレエとヨガを組み合わせる事で究極の美容エクササイズになります。

ぜひ一度、試してみませんか？？

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

バレエ×ヨガインストラクターLuna。
1歳女の子ママ。

学生時代に新体操を経験。
関東大会、全日本新体操クラブ選手権等、出場。

社会人になり趣味でバレエを始め、どハマりをして出産直前まで通う。

しかし出産後、体型の変化、体の動きなどが大きく変わり、どうしようかと思っていた所、ある有名なバレリーナが出産後にヨガやピラティスで体型と筋力を戻したという記事を発見。

そこで「ヨガとピラティスを始めよう！！」と一念発起。

その流れでヨガ資格「RYT200」を取得。

ヨガのレッスンを通して、「動きを美しく見せるバレエ」と「心地の良い伸びで身体の巡りを良くするヨガ」を組み合わせる事で、究極の美容エクササイズになるのでは？？と思い、「バレエ×ヨガ」のレッスン「エレガンスバレエヨガ」を行う事を決意。

いつまでも「女性らしい、しなやかな身体」でいる事を目指しています☆

RYT200 取得
JADPピラティスインストラクター資格
LIVEWELL Institute 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了


他には…

海外旅行も好き💖
好きな国はフランス🇫🇷、ニュージーランド🇳🇿、ベトナム🇻🇳
ディズニーも好き💖好きなキャラはディズニープリンセスとマリーちゃん

他には美容系の話にも興味があります💕

💖Ballet, Yoga, Pilates.
💖Traveling abroad