Ayaka Frederiksen on Clubhouse

Bio

🏠From Chiba.
👦👧子供は9歳の男女双子
子供用Instagram→snoopyayaka7
【最近全然更新してませんが過去postは離乳食～幼児食～お弁当、イベント用ごはん、日々のお出かけ記録など。】
Run&Trail run大会記録用→patriciaaa77777

好きなこと。ランニング🏃トレラン⛰音楽、料理、キャンプ🏕（初心者なので色々教えてください✨）



🏃‍♀️2017.4 🏃‍♀️Running start.🏃‍♀️
PB
full: 3:27"25
harf: 1:38"56"
10キロ: 44"28
100K: 12:15"55

⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰
トレランは2019年からで下りは得意ですが登り苦手で走れませんw登りは酷い初心者レベルwすぐ歩きますw登り克服して上を目指したいです!!!

ローカルなレースならギリギリ入賞レベルwww

2019年いしおかトレラン女子5位
2019年筑波連山48キロ女子4位
2019年鋸山トレラン15キロ女子4位(年代別1位）
2020年常陸国トレラン15キロ女子1位
2021年いしおかトレイルラン大会ロング女子2位
2021年赤城トレイルランレース4位
2021年常陸国優勝
2021年日光マウンテンランニング女子年代別1位
2022年常陸国ロング3位
2022年いしおかスーパーロング3位
2022年オーシャントレイル優勝
2022年トレニックワールド外秩父2位

2023年のUTMFで初100マイルにチャレンジしますー！！


Run trip May 01, 2019 オシャレランナー掲載
2023年レース予定
4月→UTMF
6月→奥武蔵ロングトレイル100K

良く出没するRoomは
⚫ランニング&トレラン&登山関係
⚫怖い話、怪談とか。
⚫子育て関係

★元祖あだ名HOUSE部でつけてもらったあだ名
1.ピーターパンシンドローム一家
2.マサラタウンにさよならバイバイ
3.身軽すぎる空軍
4.混戦玉突き事故
5.スイカの持ち方講座

☆ favorite☆
Running
Trail Running
Zumba
Basketball
movie
cooking

☆Fashion☆
ELDORESO
MOUNTAIN MARTIAL ARTS
Answer4
BLACK BRICK
mount door

☆music☆
Punk
ska
Psychobilly
Irish
NYHC

☆Love☆
Rancid
The Interrupters
Dropkick Murphys
Big D and the Kids Table
Horrorpops
H2O

⚫アイコンは入る部屋によって変えたりしてますw
トレラン関係は山と私w
心霊系は骸骨、子育て系の時は子供の写真にしておりまふ。

⚫怖い話かなり好きですw
怖い話を聞きながら寝落ちするのが日課ですwww