Ana Avidago on Clubhouse

Updated: Sep 28, 2022
Ana Avidago Clubhouse
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Feb 7, 2021 Registered
@anaavidago Username

Bio

Ajudo pessoas a tornar possível o corpo dos sonhos.

💖 53 anos 💖
☀️ Healthy Lifestyle ☀️
🇵🇹 ↔️ 🇧🇷

🏋🏻‍♀️ Fundadora do Club: FITNESS FOREVER
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🏆Prêmio Top 10 Personalidades do Clubhouse Clube Fashionês de A-Z - Categoria Estética

🤰🏻 Perdi 30 kilos depois da gravidez
🏃🏻‍♀️ Você pode manter a forma depois da menopausa
✈️ Mantenha a dieta e treino durante as viagens
🌽 Coma para viver, não viva para comer
🍎 Lowcarb / Cetogênica
🏋🏻‍♀️ Melhor um treino treinado (ainda que rapidamente) do que um treino não treinado

✳️ Moderadora das Salas ✳️
🏠jejum intermitente🍽
Segunda feira 8:00
🏠Lowcarb🥑
Terça feira 8:00
🏠jejum intermitente🍽
Quarta-feira 8:00
🏠fitness forever🏋🏻‍♀️
Quinta-feira 8:00
🏠Lowcarb🥑
Sexta-feira 8:00

😎 Voice over: sou mulher, branca, olhos verdes, cabelo castanho escuro e comprido. Estou de pé, biquíni azul e shorts jeans com o zíper aberto onde aparece a barriga com a musculatura aparente.

Invited by: Ronaldo Penha

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October 02, 2021 1,100 +179 +19.5%
August 16, 2021 921 +412 +81.0%

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