Alžběta Martincová on Clubhouse
Bio
✳️ Zakladatelka Svač ✳️
zdravé a vyvážené svačiny do škol
⭕️✖️...✖️⭕️ Kreativní mlžiči
Klub plný inspirativních lidí
👩🏼🎓 věčná studentka, ráda čtu 📚
hledám tu inspiraci a propojení
👩👧👦 máma se svým přístupem
FB @betka.martincova
LinkedIn @alzbeta.martincova
Zakladatelka Svač 🍎🥪🫐
————————————
Od září budeme do škol a firem v Praze dovážet vyvážené svačiny.
Zdravé a vyvážené. Na každý den několik variant včetně bezlepkové!
Pokud chcete přidat. ⬇️
FB @Svac.cz
svac.cz
Pokud se zajímáte o výživu zapněte si upozornění. 🙂
🎙PŘIPRAVOVANÉ Roomky s výživovou poradkyní:
🍏 🥪 🍉🍎🍐 🥖 🍇🍓
🫑🥒🌽🥦🍞🥕🍊
Nejčastější chyby ve výživě dětí 👦🏻
Jak na stravování sportujících dětí 🏃🏼
Jak přistupovat k pitnému režimu 🥤
Vliv výživy na psychické zdraví 🤕
THE chilli MASH 🌶🌶🌶
———————————
Vytváříme mashe z všech možných chilli paprik!
Jsou ideální pro vaření či vlastní domácí omajdy, salsy.
FB @TheChilliMash
themash.cz
🎙PŘIPRAVOVANÉ Roomky:
Neděle od 16:00
🌶🌶🌶🌶🌶
Co je SHU?
Jak uchovávat chilli 🌡
Chilli a diabetes 🩺
💡Na firemní Instagram přes můj osobní, teď jsou poloprázdné, připravujeme zajímavý obsah.
⬇️⬇️⬇️
Invited by: Jakub Stejskal
Last 10 Records
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 15, 2024 | 464 | +16 | +3.6% |
| April 07, 2023 | 448 | -4 | -0.9% |
| October 05, 2022 | 452 | +3 | +0.7% |
| August 13, 2022 | 449 | -1 | -0.3% |
| July 07, 2022 | 450 | +1 | +0.3% |
| May 31, 2022 | 449 | -3 | -0.7% |
| April 23, 2022 | 452 | +2 | +0.5% |
| March 16, 2022 | 450 | +1 | +0.3% |
| January 18, 2022 | 449 | +18 | +4.2% |
| December 11, 2021 | 431 | +16 | +3.9% |
