田中 啓之 on Clubhouse
Updated: Dec 14, 2023
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Feb 6, 2021
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@50kgdiet
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自炊料理で50kgダイエットして結婚&出版できたIT社長、一児のパパで兼業主夫な田中啓之（ひろゆき）です。
NEW！健康おからパウダー節約レシピがAmazon無料Kindle本ランキング日本No.1達成！好評発売中📖
100円代で作れる節約簡単ダイエットメニューを日々開発＆発信しKADOKAWAから自炊料理レシピ本を出版、重版して好評発売中！
食べたいけど痩せたい人を応援し続けます。
・自炊料理で痩せる方法
・残り物リメイク術
・妊活中40歳
・5歳男児のパパ
・中卒→35歳で高卒認定合格💯
・元リフォーム屋で元惣菜屋
・マーケティングオートメーション
・株式会社リブウェル代表取締役社長
3月1日〜5日間の断食メガネ田中式で初ファスティング4.4kg減量😆準備食&回復食レシピ開発。
5月に二度目のファスティングを山岡さんのヴィーナスレッドで実戦79.8kg目標達成！妊活&育毛効果を密かに期待😆
メルマガ読者1万人、Twitterフォロワー5000人、板橋出身の山形&東京のハーフで港区芝浦在住、肉のハナマサLOVE。1980.05.02生まれ。
Twitterプロフィールから無料レシピ進呈中📖
最近作った料理はInstagramで公開しているのでチェックしてみてね🍳
Invited by: 納見健悟
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| December 14, 2023 | 976 | +1 | +0.2% |
| November 12, 2022 | 975 | -3 | -0.4% |
| September 01, 2022 | 978 | -3 | -0.4% |
| June 19, 2022 | 981 | -3 | -0.4% |
| May 13, 2022 | 984 | +3 | +0.4% |
| April 04, 2022 | 981 | +6 | +0.7% |
| February 05, 2022 | 975 | -2 | -0.3% |
| December 30, 2021 | 977 | +3 | +0.4% |
| November 22, 2021 | 974 | +11 | +1.2% |
| October 14, 2021 | 963 | +7 | +0.8% |
