WALKING GROUP on Clubhouse
183
Members
Updated: Mar 11, 2024
Description
தினமும் நடைபயிற்சி செய்வதின் மூலம், இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் குறையும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன..
நடைப்பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தைத் குறைப்பதோடு, இரத்த சர்க்கரை அளவில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வை சரிசெய்யும். ஆஸ்துமா மற்றும் சில புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கும்..
அதிகாலையில் உடற்பயிற்சியை விட நடைபயிற்சி சிறந்தது.
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 11, 2024 | 183 | 0 | 0.0% |
| January 21, 2024 | 183 | 0 | 0.0% |
| December 07, 2023 | 183 | 0 | 0.0% |
| October 30, 2023 | 183 | 0 | 0.0% |
| September 30, 2023 | 183 | 0 | 0.0% |
| September 01, 2023 | 183 | +1 | +0.6% |
| August 03, 2023 | 182 | 0 | 0.0% |
| July 03, 2023 | 182 | 0 | 0.0% |
| April 07, 2023 | 182 | 0 | 0.0% |
| March 12, 2023 | 182 | +22 | +13.8% |
| November 16, 2021 | 160 | +2 | +1.3% |
| October 31, 2021 | 158 | +1 | +0.7% |
