TCC na prática on Clubhouse

Description

Club destinado para amantes da Terapia Cognitivo Comportamental e seus desdobramentos. A TCC focaliza seu trabalho em identificar e corrigir padrões de pensamento consciente ou os que não estão imediatamente acessíveis a consciência. ⁣
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A cada situação vivenciada gera no indivíduo diversas formas de agir e sentir. Mas, não é o evento em sí que gera as emoções e os comportamentos e sim como pensamos sobre o evento. Nossas emoções e comportamentos estão influenciados pelo que pensamos e nós sentimos o que pensamos. ⁣
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A TCC é uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada para o presente(mas que não impede de ser retomado questões do passado) e direcionada para a solução de problemas atuais e a modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais, aqueles que são inadequados e/ou inúteis. Esta terapia consiste na relação entre cognição, emoção e comportamento implicado no funcionamento do ser humano e, em especial na sua psicopatologia. ⁣
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O tratamento está baseado em uma formulação cognitiva(pensamentos e emoções), as crenças e estratégias comportamentais que caracterizam um transtorno específico. Alguma dúvida?⁣
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