Γυμναστική Και Διατροφη on Clubhouse
11
Members
Updated: Apr 27, 2024
Description
Συμβουλές διατροφής και προπονήσεις , με την εμπειρία μου στο κομμάτι της διατροφής και της προπονήσεις προσπαθώ να βοηθήσω όσο περισσότερο κόσμο γίνετε ώστε να ξεκινήσει γυμνάστικη και μια υγειής διατροφή , συμβουλές μυϊκής ανάπτυξης αντοχής και δύναμης , προπονήσεις με το βάρος του σώματος ,ασκήσεις με ελεύθερα βάρη ,ασκήσεις με λάστιχα και μηχανήματα ,ασκήσεις πάνω στο μονόζυγο και στο δυζυγο ,αναφορικά έχω εμπειρία από τον στίβο το ποδόσφαιρο την καλισθενικη γυμναστική και τα ελεύθερα βάρη , έλα στην παρέα μου για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου βάζοντας στην καθημερινότητα σου την προπόνηση και μια υγειής διατροφή !💪💪
