กัลยาณมิตรผู้มีกัลยาณธรรม on Clubhouse
Description
กัลยาณมิตร ผู้เป็น เพื่อน หรือ มิตร ที่ดี มีน้ำใจ ไมตรี มีความปรารถนาดี ชี้โทษ แนะนำ ประโยชน์ แก่กัน
Rules
หลักการ “สุนทรียสนทนา”
เน้นการฟังอย่างลึกซึ้ง (Deep listening) เพื่อให้รับรู้และเข้าใจไปถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคำพูด วัตถุประสงค์ และเจตนารมณ์ของผู้พูด หรือแม้แต่สิ่งที่อยู่เบื้องหลังความเงียบ กล่าวคือแม้ความเงียบในบางขณะก็มีคุณค่า และเมื่อพูดก็เจริญสติให้ได้ยินเสียงนั้นด้วย
การสังเกตุและรับรู้
เจริญสติในการสังเกตุและรับรู้ความคิด อารมณ์ทั้งภายในภายนอกว่าเกิดขึ้นอย่างไร เป็นอย่างไร มีลักษณะอย่างไร ขณะที่รับฟังและพูด เล่าเรื่องราวต่างๆ ความจริง ความรู้ ความเห็น ฯลฯ คือการฟังสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ด่วนสรุปหรือตัดสิน ฟังโดยไม่ต้านทานจนสิ้นกระแสความ
การตามดูสิ่งรบกวน
เมื่อมีปรากฏการณ์ ความรู้สึกหรืออารมณ์บางอย่างมารบกวน สังเกตุและดูว่าปฏิกิริยาความรู้สึกต้านทานหรือปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น เจริญสติ บ่มเพาะความมั่นคง หล่อเลี้ยงความเงียบภายใน สังเกตุเสียงภายในที่รบกวนขณะที่ฟังและพูด โดยไม่เพ่งโทษ...
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 13, 2023 | 2,259 | -41 | -1.8% |
| January 26, 2023 | 2,300 | +100 | +4.6% |
| April 01, 2022 | 2,200 | +100 | +4.8% |
| March 09, 2022 | 2,100 | +43 | +2.1% |
| November 17, 2021 | 2,057 | -2 | -0.1% |
| November 15, 2021 | 2,059 | +3 | +0.2% |
| November 13, 2021 | 2,056 | +2 | +0.1% |
| November 11, 2021 | 2,054 | +4 | +0.2% |
| November 03, 2021 | 2,050 | +2 | +0.1% |
| October 31, 2021 | 2,048 | +3 | +0.2% |
| October 30, 2021 | 2,045 | +177 | +9.5% |
| August 26, 2021 | 1,868 | +26 | +1.5% |
| August 25, 2021 | 1,842 | +5 | +0.3% |
| August 24, 2021 | 1,837 | +1 | +0.1% |
| August 23, 2021 | 1,836 | +2 | +0.2% |
| August 22, 2021 | 1,834 | +4 | +0.3% |
| August 20, 2021 | 1,830 | +8 | +0.5% |
| August 19, 2021 | 1,822 | +3 | +0.2% |
| August 18, 2021 | 1,819 | +6 | +0.4% |
| August 17, 2021 | 1,813 | +5 | +0.3% |
| August 16, 2021 | 1,808 | +5 | +0.3% |
| August 15, 2021 | 1,803 | +37 | +2.1% |
