Viviendo en el presente on Clubhouse
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Updated: May 12, 2024
Description
Tengo la intención de concienciar acerca de la importancia de vivir en plena atención y aceptación del momento presente, tal como es para poder vivir feliz, en paz y tranquilidad. Quiero compartirte las técnicas que he aprendido y he puesto en práctica para superar la ansiedad, los momentos en que se asoman síntomas de depresión y combatir los estresores del día a día.
