På søken etter... helse on Clubhouse

Description

På søken etter…HELSE

………………………………..
Føler du at du ofte mangler viljestyrke når det kommer til mat….
At du trenger en enkel plan som faktisk funker i lengden…

For alt du har prøvd til nå har bare fungerte i noen dager.


Du vet at der du er nå ikke holder i lengden, men du vet ikke hva neste steg bør være for deg!

Kan du finne ditt signatur-kosthold som gjør at kroppen funker, at du ikke får en energi-knekk på ettermiddagen, eller synes det er vanskelig å motsi søtsaker?

Ja for hva skjer når du har en stressende dag… når du “fortjener” noe å kose deg med…


I denne gruppa er vi på søken etter:
Hva stopper søtsug
persontilpasset kosthold
Hvordan følelsene våre påvirker kroppen
Hvordan lage gode rutiner i en travel hverdag
Hvordan prioritere sin egen helse...selv om det føles vrient nå