الclub دا هيكون في كلام عن التغذية و تمرين و مكملات غذائية و ازاي تظبط حياتك و يكون الدايت اسلوب حياة مش فترة معينة.
-
هيكون معانا مختصين و مدربين معتمدين و دكتارة لكل استفساراتكم بردو عشان نستفيد كلنا 💪
-
هنتكلم بردو عن كل اساطير اللعبة دي و نتناقش في الmyths و الfads في المجال دا كله بالتفصيل و بطريقة سهلة و علمية.
-
هكون هنا كل اسبوع عشان ارد على كل اسئلتكم للولاد و للبنات 🧍♂️🧍♀️
-
لو عندك اي سؤال او استفسار ممكن تبعتلي على بيدج في الاسنتجرام و هرد عليكم اكييد هناك❤️.
instagram: Omarelmahdyy_
Day | Members | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
June 04, 2024 | 583 | 0 | 0.0% |
March 09, 2024 | 583 | 0 | 0.0% |
January 19, 2024 | 583 | 0 | 0.0% |
December 05, 2023 | 583 | +1 | +0.2% |
October 29, 2023 | 582 | 0 | 0.0% |
September 29, 2023 | 582 | +1 | +0.2% |
August 31, 2023 | 581 | 0 | 0.0% |
August 02, 2023 | 581 | +2 | +0.4% |
July 02, 2023 | 579 | -5 | -0.9% |
April 06, 2023 | 584 | +2 | +0.4% |
March 12, 2023 | 582 | +1 | +0.2% |
February 02, 2023 | 581 | +1 | +0.2% |
January 26, 2023 | 580 | +1 | +0.2% |
December 26, 2022 | 579 | -1 | -0.2% |
November 16, 2022 | 580 | +1 | +0.2% |
October 08, 2022 | 579 | -1 | -0.2% |
September 29, 2022 | 580 | -3 | -0.6% |
August 12, 2022 | 583 | +1 | +0.2% |
July 04, 2022 | 582 | +1 | +0.2% |
June 21, 2022 | 581 | +1 | +0.2% |
June 14, 2022 | 580 | -2 | -0.4% |
June 01, 2022 | 582 | +3 | +0.6% |
May 25, 2022 | 579 | +1 | +0.2% |
May 12, 2022 | 578 | +2 | +0.4% |
April 28, 2022 | 576 | +2 | +0.4% |
April 14, 2022 | 574 | +1 | +0.2% |
April 07, 2022 | 573 | +2 | +0.4% |
April 01, 2022 | 571 | +2 | +0.4% |
March 23, 2022 | 569 | +1 | +0.2% |
March 09, 2022 | 568 | +33 | +6.2% |